反胃考虑两个方面，第一是胃食管下端括约肌的功能障碍，确切的说，他不是一个肌肉，他是一个高压区，生理作用就是开关一样，防止胃内容物反流到食管，如果该区功能障碍，食物容易反流，尤其是体位改变时。一般主要跟饮食相关，比如经常吃咖啡，茶，酒，高糖饮食，高脂肪饮食等。第二是考虑您的饮食习惯，中医也说过，吃饭七分饱足以，少食多餐。可以一定程度上防止胃内容物反流。