现在所描述的行为，对脑部的供血供氧是有负面的影响，对您的身体健康是不利的。建议您要戒掉这种不良的习惯，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，现在要劳逸结合，把重点放在学习上，这样对您的身心健康和学习才是有帮助性的。要注意补充优质蛋白质。