首先个人建议患者要坚持良好的生活饮食习惯，每天最好能够坚持适当的有氧运动，可以坚持快走或者是慢跑，每天40分钟到60分钟之间，平时一定要注意饮食清淡，不要吃很多过咸的食物。个人不建议患者去补充37这类药物，它是一种中药成分，是药三分毒的。