首先建议患者要看一下自己的心率是否是存在比较快的问题，是否有吃的比较多，但是体重比较下降的问题，有没有情绪焦虑或者是失眠的表现，需要到医院检测一下甲状腺激素水平，排除是否存在甲状腺功能的亢进。如果排除甲状腺功能亢进，个人建议患者注意放松情绪，多数情况可能考虑和患者情绪过度紧张有关系的。