症状来看是神经官能症，这个需要看看中医调理，还有配合心理治疗才有帮助。平时要学会转移注意力。自己保暖长期闷在家里，应该外出去走走。适当参加一些运动就可以的。还有注意少吃辛辣刺激的食物，饮食清淡最好。其实自我调节是最好的办法。

其实您主要是心病（不是心脏病），就觉得全世界都是需要您操心，解决方法就在于您自己，放开自己，该怎么样就怎么样。本来这个世界不会按照您想的方向来发展，很多都是您控制不了的。做绝一点的话，可以去寺庙，安安静静的待上一个月，心情可能会舒坦一点。

一想事情就会出现咳嗽主要还是精神因素引起的，另外伴有呼吸困难应该还是胸闷症状的表现，和你的精神癔病有关系。目前主要考虑还是存在强迫症，可以到心理科做心理治疗，以及心理测量等，必要时可以使用抗抑郁药物，可以给予开胸顺气丸口服预防治疗，注意饮食不要吃辛辣的，要清淡点的。

可能是精神因素引起。平时要保持心情舒畅，不要过于斤斤计较。多参加有益身心健康活动，如唱歌跳舞散步打拳听优美音乐，转移注意力。不要疑病，定期去医院体检，及时发现异常情况。可以再吃一段时间更年安。室内要保持良好通风，温湿度适宜。

目前的情况看，主要考虑是有支气管炎，支气管哮喘可能与感染或者过敏有密切的关系，所以出现了这个情况，出现了咳嗽，痰多，气喘胸闷。需要尽快去医院做检查，如果是有支气管炎，那就需要尽快治疗比较好，需要使用一些抗生素药物，配合止咳化痰止喘的药物治疗。