考虑阴虚内热引起的情况大，可以先观察两天看看，多喝点水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激，燥热的食物，如果是长时间出现这种情况的话，可以去看看中医，辨证施治调理，或者是吃点知柏地黄丸，六味地黄丸来调理一下。适当的多运动，心情舒畅的。