首先这种情况考虑患者可能是存在腰肌劳损的问题，建议平时要注意日常的保健，不要用力弯腰，同时要睡硬板床，每天要坚持做倒着走的运动。建议患者平时尽量减少局部的活动，坚持做倒着走的运动，主要是增强腰背肌的力量，如果疼痛非常严重，可以外用膏药来缓解。

一方面需要考虑泌尿道感染、尿道结石、肾盂积水或者是肾脏占位等。其次大多是由于外伤或者是重体力的劳动引起的腰肌扭伤或者腰肌劳损，该类患者多数表现为晨僵活动受限，活动后症状有所减轻。或者有重体力的劳动用腰力过多用力过猛。多数会在7到10天后，症状会逐渐的减轻至消失。如果是女性，也需要做彩超，排除盆腔炎或者附件炎，容易出现小腹坠痛，腰部不适的症状。