呼吸频率的正常值是指正常人在安静状态下每分钟的呼吸次数，通常成人在16~20次之间。少于12次/分为呼吸减慢，超过24次/分为呼吸增快。呼吸频率的变化很容易受到各种因素的影响，如饮食，运动，心情等。在呼吸频率发生变化时，人体会出现各种相应的不适反应，如胸闷，气短，头晕等。

正常人的呼吸频率波动在12-20次每分钟。正常人的呼吸频率根据年龄和性别有所区别，一般每分钟的呼吸次数就是呼吸频率。正常成年男性平静时的呼吸频率为每分钟12-20次左右。而女性一般稍微快一点，为每分钟14-22次左右。儿童为每分钟20次左右，新生儿可以达到每分钟40次左右，老年人的呼吸频率相对比成年青壮年的人群的呼吸频率相对要快。呼吸频率减少或者增多都是不正常的。过低的呼吸频率表示呼吸比较微弱，可能是中枢神经系统出了问题，无法支配呼吸系统正常呼吸了，也有睡眠呼吸暂停现象会出现呼吸暂停，节奏降低，还有一系列疾病，比如胸闷气喘，大量运动后，紧张事件后有可能导致心跳加速，呼吸加快等现象，这时候呼吸频率会加快，因情况不同而定。