儿童医生

多疑自卑！焦虑，缺乏安全感，不开心的事

2020-07-08 09:01发布

站内问答 / 精神心理科
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多疑自卑！焦虑，缺乏安全感，不开心的事容易无限放大！情绪不稳定！
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1条回答
杨桂红
1楼 · 2020-07-08 09:47.采纳回答
这种情况考虑是生活或者是学习压力太大的原因导致的，最好是自己学会调节。建议您最好是调节好自己的心理状态，注意适当增加一些户外活动或者是社交活动，通过转移注意力来改善这种不良情绪对身体的影响，必要时可以寻求家人或者是心理医生的帮助。
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