这种情况一般多见于口罩透气不好引起，也可见于口罩佩戴过紧等导致，也可见于刚戴口罩不适应导致。建议不要戴太厚的口罩，不要戴太紧的口罩，看是否可以好转恢复，一般选择合适的口罩后，可以改善呼吸困难的，不必担心，出门要带好口罩，防止被感染异常疾病发生。

戴口罩呼吸困难是因为口罩与人的面部之间形成了一个密闭的空间，每次呼出的废气会有一部分存留在这个空间中，当人再次吸气时，只有这部分废气吸入人体后，外部过滤后的空气才能被吸入，这样就减少吸入氧气的量，造成呼吸困难及不畅。现在是新冠疫情期间，出门的时候应该尽可能的佩戴口罩。可以戴一次性医用口罩，这种口罩稍微薄一些，对呼吸影响较小，但是防护作用也是可以的。