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大腿
大腿围50粗吗?
2020-07-14 05:25
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大腿围50粗吗?
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1楼 · 2020-07-14 06:08.
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大腿围也就是大腿最大围,测量方法为大腿内侧肌肉最膨隆处的水平周长或经臀股沟点的大腿水平围长。身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100,大腿长围度指数=(大腿围/大腿长)×100;这两项指数女性均大于男性,差异显著。也就是说,同身高女性大腿更粗;女性腿相对粗短,男性相对细长,因此不能单纯根据大腿围来判断是否属于肥胖症。
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2楼-- · 2020-07-14 05:53
大腿围50是否显粗,是根据性别、体重及身高比例来计算,如果是女性、身高较矮,这个数字就显得腿比较粗。大腿粗多数有先天的关系,有的人先天的肌纤维较厚、粗大或者运动过多,大腿相对粗些。如果自己感觉腿比较粗,可以通过控制饮食,减少高热量、高脂肪、高糖分等食物的摄入,增加蔬菜、水果的摄入,同时加强体育运动,消耗多余的能量,减少脂肪生成,来缩小大腿围及小腿围,其实只要身体健康就好,不要太在意胖瘦。
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