部分口罩的密闭性功能比较强，特别是像N95类的口罩，对于长时间佩戴的人来说，可能存在憋气、呼吸不畅的情况。普通人群日常推荐佩戴一次性的外科口罩或者一次性的护理口罩，密闭性没有那么强，可以减少憋气感。如果在人员密度不高的室外，也可以戴一会儿取下来透透气再戴。对于N95类明显感觉到呼吸受阻的时候，说明需要更换口罩了。

戴口罩呼吸不畅一般是正常的表现。戴口罩呼吸不畅是因为吸入的氧气量减少，吸入氧气量少了，是由于口罩与人的面部之间形成了一个密闭的空间，每次呼出的废气会有一部分存留在这个空间中，当人再次吸气时，只有这部分废气吸入人体后，外部过滤后的空气才能被吸入，这样就减少吸入氧气的量，造成呼吸不畅、憋气。在新冠肺炎还没有完全控制之前，还是需要戴口罩的。首先把手洗干净打开口罩的包装，判断口罩的里层和外层，一般折叠层内的为内层，折叠层外的为外层。其次双手拿起口罩展开两边套在耳朵上，双手紧压口罩上端鼻梁处的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，向下拉伸口罩使口罩不留褶皱，这样才能保持口罩的密合性。