如果出现这样的情况必须及时就诊，怕是有心脏的疾患，一般心脏缺血，或者是心梗，很容易造成放射性的背后疼痛。建议，如果家里有扩张血管的药物速效救心丸可以很好的缓解症状，如果没有药物必须及时就诊，出现这样的情况必须绝对卧床休息，减少一切刺激性因素。

心窝正中和后背痛的原因如下：1、如果有持续性胀痛、或伴打嗝、恶心的症状，可能是胃炎；如果伴腹泻，可能是急性胃肠炎。2、如果伴规律性疼痛、返酸水，通常在春秋季发病，如果在吃饭后出现疼痛，就是胃溃疡；如果是饥饿时疼痛就是十二指肠溃疡；3、如果在吃油腻大食物或暴饮暴食后出现疼痛，可能是胆囊炎、胆石症、胆囊息肉、胰腺炎等。注意调节好精神，避免让情绪波动过大，保持规律作息，注意生活起居。冬季做好防寒保暖工作，以免让寒气入侵。调节好饮食，避免吃油腻和辛辣刺激性食物，及时纠正挑食和偏食的坏习惯。