首先要合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。生活要有规律，避免过度紧张，保持足够的睡眠，培养多种情趣；保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。平时还需适当的活动，保持适当的体育锻炼活动，增强体质。积极防治老年慢性疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等，这些疾病与冠心病关系密切。

冠心病的预防主要是去除危险因素如高血压，高血脂，糖尿病，肥胖等，冠心病是冠状动脉粥样硬化引起的，心电图一般是所有导联ST低平或倒置。建议低盐低脂饮食，多吃绿色蔬菜、新鲜水果、高钙和含钾食物。同时摄入足够量的优质的蛋白，少吃含胆固醇高的食物。戒烟限酒，作息规律，避免劳累及熬夜，多进行有氧运动，控制体重，控制血压，控制血糖。放松心情保持心情愉快，不要焦虑。