首先胸闷不适要考虑有心脏疾患，心肌缺血缺氧的可能，另外也不能排除有消化功能障碍，胃部胀满，胸胁胀气不适等原因所致。就目前症状，建议去医院检查看看，比如心电图检查排除有心脏心肌缺血的因素，另外如有饮食障碍，不思饮食，也要注意适当运动，腹部按摩，有利于促进胃肠蠕动，缓解胀满不适的症状。

胸闷不适要考虑有心脏疾患或心肌缺血缺氧的可能，另外也不能排除有胃部胀满、消化功能障碍、胸胁胀气不适等原因。患者要是经常的出现这种胸闷的情况是建议患者应该注意要尽快的检查一下原因的。平时注意卫生，合理营养、戒烟、避免停留在尘埃多的地方，并避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等，以免诱发胸闷情况的出现。另外如有饮食障碍，不思饮食，也要注意适当运动，腹部按摩，有利于促进胃肠蠕动，缓解胀满不适的症状。