胃肠炎初期是肠道充血发炎和渗出的阶段，此时蠕动活跃，其消化吸收功能都比较弱，所以在起病后8-12小时内，患儿可吃流质食物。等胃肠炎好转期，可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，采用少食多餐的方法，每日进食4-5次，我们需要注意的是此时不宜喝牛奶和吃大量的糖。

如果现在孩子上吐下泻的情况比较明显，建议先不要进食。可能属于急性肠胃炎的症状。如果进食，可能会加重孩子呕吐的症状。从而进一步损伤胃肠道黏膜，建议及时先带孩子去医院的儿科进行血便常规、电解质、彩超等检查确诊后按医嘱治疗的。等到孩子症状缓解以后，建议吃一些比较清淡的流食或者是半流食，如粥、豆浆、面条、鸡蛋羹、豆腐脑、碎菜叶等。孩子上吐下泻，近期需要忌口，不能再吃过于油腻，辛辣刺激性的食物，一些油炸食品包括含有辣椒的食物，尽量就不要再给孩子吃了。