按压颈动脉窦可以刺激迷走神经导致心率过慢，可能会导致心脑血管供血不足危及生命，应该注意避免。一般按压一侧颈动脉窦可以用于治疗阵发性室上性心动过速。建议平时注意合理膳食，劳逸结合，保持心情愉悦，适当的进行体育锻炼。具体可以进一步确诊检查。

自己按压自己的颈动脉窦是不太可能致命的，因为压迫颈动脉窦会刺激迷走神经，导致心率过慢，当心率变慢，意识会慢慢消失，出现昏厥，会出现按压手无力而离开按压部位，自会动松开颈动脉窦，失去按压心率会慢慢恢复正常。颈动脉窦是一个很灵敏的感受器，一般尽可能不要去按压，尤其在男女亲热时候，注意不要亲吻刺激颈部的颈动脉窦，可能会由于他人按压刺激导致自己心率下降，严重出现昏厥猝死。