血压145/96mmHg属于一期髙血压，还需药物把血压控制在一定范围内，不但能延缓靶器官的损害，而且能够降低脑卒中、冠心病和心脏性猝死的发生率。平时注意饮食调节，以低盐低脂饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。可以在医生指导下服降压药治疗观察，定期复查。

血压在145/90mmHg时，是否要吃药主要是根据患者的最高血压水平以及高血压的危险分层而定。如果患者的血压≥160/100mmHg，是2级以上的高血压，建议患者起始口服降压药物治疗。根据高血压的危险因素、靶器官是否受损，以及是否有临床事件、是否合并糖尿病等因素进行血压的危险分层，高危及很高危的患者建议起始口服降压药物治疗，低危、中危的患者可以在改善生活方式的情况下观察1-3个月，如果血压仍不能达标，也建议患者口服降压药物治疗。