甲状腺是位于颈前部气管的两侧，是在甲状腺软骨的下方，分为左、右两叶，中间有一个狭窄的峡部相连。如果这个甲状腺组织细胞增生织密的话，那么单位体积中的这个细胞含量明显超过正常值时，就会形成这个甲状腺结节。可以是圆形的也可以是椭圆形的实质性肿块，包膜多是完整的，表面光滑，质地也比较柔韧，大小可以是数毫米到数厘米，肿块常是随着这个吞咽动作，而随甲状腺而上下移动。建议：你最好先去医院查明甲状腺结节的具体性质，才能决定如何治疗，一般情况下自愈可能性很小的。

平时可以多吃一些含铁的蔬菜水果，尤其是海带紫菜，大豆、萝卜、木薯、卷心菜等，有助于单从性甲状腺肿的治疗及预防，也可以通过药物进行治疗。甲状腺肿大的发病主要是和地方水土以及饮食结构的不合理导致，尤其是缺碘。具体可以进一步确诊检查。