引起胸闷、气短、呼吸不畅的原因有:1、呼吸系统疾病如喉炎、扁桃体炎、支气管哮喘、支气管炎、胸膜炎、气胸等。2、循环系统疾病如心肌炎、心包炎、肺动脉高压等。3、中毒如亚硝酸盐中毒、煤气中毒、药物中毒、糖糖尿病酮症酸中毒等。4、神经精神性疾病如脑炎、脑外伤、脑出血、癔症等。5、血液病硫化血红蛋白血症、严重贫血等。建议您进行检查心电图、胸片等，明确诊断。建议您及家人平时多喝水，促进新陈代谢，多吃水果蔬菜，补充维生素，不要吃刺激辛辣油腻的食物，不要吸烟喝酒，避免着凉感冒，不要熬夜及过度劳累，保证睡眠充足，注意休息，适当运动，提高身体的免疫力。

晚上感觉呼吸不畅胸闷气短有可能是肺心病。肺源性心脏病指支气管-肺组织或肺动脉血管病变所致肺动脉高压引起的心脏病，还有可能是情绪过于紧张的原因，也有可能是疾病方面的因素，比如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气等原因。建议要到医院做个胸片检查，明确病因后再采取进一步治疗。平时可补充钙片，多吃清淡，多注意补充营养，和高热量蛋白质且易消化的食物。