我们正常的血压在140/90mmHg，从你的这个血压来看，那么收缩压与舒张压都超过了正常上限，为1度高血压，虽然目前还是比较轻的，但是最好还是注意饮食控制，主要还是低盐低脂饮食，平时避免劳累熬夜，尽可能不要吃一些刺激性食物，比如说咖啡，辣椒等。可以观察一个月，如没有血压明显的下降到正常，那么建议还是要适当的给予降压药物治疗，比如硝苯地平片。

一般成人血压正常值是在90-140之间，2次以上血压超过140/90的情况下是可以诊断高血压病，需要饮食控制及运动锻炼，如果血压还是比较高的情况下，再需要口服降压药治疗，现在血压146/90，如果只是一次检查的情况下，可以暂时不需要吃药。建议先控制饮食，清淡为主，低盐低脂饮食，适当运动，避免肥胖，如果长期多次检测血压146/96的情况下，是需要口服降压药治疗，可以口服一种降压药，配合饮食控制及运动锻炼，一般是可以控制好血压的，需要抽烟喝酒，避免劳累。