心悸心慌应该卧床休息，保持情绪稳定。在饮食上最好清淡饮食，不要吸烟喝酒，也不要喝浓茶或者咖啡，穿着比较宽松舒服的衣服。建议患者最好去医院做个心电图，查明原因，平时应该自我放松，调节好心态，多和外人交流，听听舒缓的音乐，减少后顾之忧。

出现心悸、心慌不适的症状要考虑是心率紊乱，心律失常。临床上可见于情绪激动，饥饿、服用降糖药物导致机体低血糖发作、神经功能紊乱等生理性因素，另外多见于器质性心脏病变。患者出现心悸心慌等不适的症状，应及时结合平时自身体征，去医院心血管内科就诊，通过心电图及心脏彩超检查，明确具体心脏病变情况，排除有其他因素所致，及时服用稳心药物缓解不适症状，同时针对病因对症用药治疗。