正常人的体液包括细胞内液和细胞外液这两大类，一般细胞内液指的就是在细胞内的液体，细胞外液就是指的细胞外的液体。细胞内液占人的体液的2/3，而细胞外液只占人的体液的1/3。细胞外液还包括血浆、组织间隙液（简称组织液或者是细胞间液），还有脑脊液和淋巴液，这就是细胞外液的组成。一般的胃肠道也会有分泌液，而这分泌液的含量会随着进食、饮水而有不同的变化。以上的就是体液的组成。

人体内的体液，是指的人体内的水分和溶解在水分中的物质，主要包括细胞内液和细胞外液。其中细胞内液占了多少，约占人体重量的40%左右。细胞和细胞之间的液体，称为细胞外液，约占人体重量的20%。细胞外液中，组织间液占细胞外液的四分之三左右，血浆则占四分之一左右。人体排除的汗液，唾液，尿液，生殖系统的液体分泌物，也可以算是体液。分泌液的含量会随着进食、饮水而有不同的变化，但是基本上都是维持在一个相对稳定的状态的。