每天大便3到4次是不正常的，正常人每天大便是1-2次左右，腹泻的原因有很多，除了大便次数增多以外，并没有其他的任何不适，考虑可能与胃肠功能紊乱，消化功能不好有关。要注意饮食和生活方式的调整，要吃一些比较容易消化的食物，避免暴饮暴食。如果除了大便次数增多，还伴有腹痛、发热等明显症状，考虑可能存在肠道的炎症，需要进行大便与血常规的检查。