你好！我今年二十岁，我现在不知道怎么了，明天要洗无数遍脸和手，而且擦手擦脸有时候也要好多遍，有时候脸都能擦的没皮，而且每次碰到人或者有一个身上很脏的人在我旁边我就感觉我被他传染脏了，要赶快洗澡，而且洗澡洗头洗身上要打五六遍洗头膏和沐浴露，昨天晚上洗的澡，刚才去买东西碰到一个人我现在感觉又要再洗一遍澡，真的好累，我该怎么办？