遗传营养，内分泌激素水平和运动等都可能对发育有影响，可以先做好体格检查评估身体状况。到乳腺外科做乳房触诊，乳腺彩超和钼钯片检查，看乳腺组织发育情况，结合激素水平营养测评等了解身体状况，不要穿过紧内衣，不要熬夜，均衡营养多户外运动按摩理疗。