男性青年不管那个时候睡觉起床都会出现头晕症状，头晕只是持续五秒钟左右，考虑以下原因导致，第一考虑血压异常引起脑供血不足，第二考虑颈椎病压迫血管引起的体位性眩晕。建议测量血压检查，颈椎部位拍片检查，结合临床检查，明确病因，在做治疗。

睡觉起床头晕，考虑应该是颈椎，或者起床比较快导致的瞬间脑供血不足引起的症状。建议你平时起床时不要过快，最好睡醒以后多躺一会，再慢慢起来，以免造成脑供血不足。注意颈椎保暖，以免受凉，尽量少低头看手机以及电子产品，多休息，多喝水。

首先这种情况个人建议患者注意监测一下血压，首先排除患者可能是存在直立性低血压的问题的。存在直立性低血压，个人建议患者首先要注意起床的时候先在床上躺一分钟，然后注意再慢慢的坐起来，坐起来以后在考虑站起来，防止发生致病性低血压。

睡觉起床的时候头晕几秒，可能还是由于颈椎引起的脑供血不足，可能性比较大。由于长时间卧床睡觉，如果姿势不对会压迫到了颈椎一些供血血管，起床的时候就会出现短暂的头晕。建议还是要去神经内科进一步检查颈椎磁共振，可以做一个颈椎血管mra，了解一下颈椎血管是否存在狭窄，平时主要还是注意颈椎方面的保护，睡觉的时候注意枕头以自己最舒适为主，另外避免长时间低头，外用一些活血通经络药物治疗。

综合你的描述以及临床症状来看，目前这种情况考虑是大脑供血不足有关，要注意是否有低血压，长期低头玩手机，低头工作时间太长引起的颈椎病，颈部肌肉劳损情况，由于你年龄不大，暂时不考虑高血压，动脉粥样硬化的可能。建议你到医院量一下血压，做个颈椎片看看。