考虑是有慢性咽喉炎引起的情况大，可以去做一个检查看看，或者是先吃点咽炎片，慢咽舒宁，金嗓子之类的治疗一下，平时的时候注意饮食清淡一下，辛辣刺激的，过咸的时候尽量少吃，同时注意一下不要长时间讲话，多喝点温开水。室内的空气不要过于干燥，保持适当的湿度。