很多人在考试/面试等情况下，都会出现尿急的症状，这是因为情绪高度紧张导致的，属于心理承受能力较弱的表现，建议平时积极进行自信建设，不要过度紧张，保持精神放松，情绪紧张时进行深呼吸等，可以适度缓解症状。

你不喝水考试也内急，考虑应该是和你情绪激动，过于紧张有关导致的症状。建议你应该减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，不要紧张，考试时可以深呼吸，这样应该减轻症状的，考试之前尽量不要喝水。注意饮食，最好低盐低脂，清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。