至于这种情况是由于，胃肠功能紊乱所导致的肝气不舒情况。首先需要养成良好的饮食习惯，不吃零食，一日三餐要有规律，吃一些容易消化不含营养的食物。通过自身的饮食调整不能完全恢复就应该服用药物治疗。可以服用健胃消食疏肝理气的药物来进行治疗。