一般情况下，正常成年人的腋窝温度在36度-37度之间，这也是最常用的一种测量方法。现在测量的体温在正常范围之内不属于发热。目前可能存在一定的精神因素或者心理压力过大。一定要正确认识减轻心理压力，避免焦虑，多饮水，多运动。如果是有其他不适症状，可以到医院进行检查明确诊断。再对症治疗。