一般像你这种长期的从事一些重体力劳动，出现这种活动疼痛的话，考虑有可能是属于局部肌肉拉伤或者是局部肌肉劳损导致的。建议你最好是去中医院针灸科找个中医大夫看一下比较好一些，如果是属于拉伤或劳损的话，可以考虑采用理疗的方法进行治疗。