如果出现这样的情况，可能是心里恐惧或者是体质虚弱造成的，心气虚或者是血虚造成的，必须多多提高自身免疫力，多进食营养丰富易消化食物，增强体质。建议，我们生下来就是成功者，所以必须抱有自信，对生活充满希望，有信心，有目标的生活。