便秘时间久了容易导致气滞郁结、消化不良，胃动力不足。建议规律作息，多喝水，加快排泄，合理饮食，多吃水果蔬菜杂粮，忌辛辣刺激性食物，多做户外活动，促进胃肠蠕动。另外可以服用首荟通便胶囊，改善下胃肠道功能。

您这种情况考虑还是消化道疾病的可能性比较大，便秘的话就会造成腹气不通畅，腹气不通畅的话就有可能导致胃气不能往下走反而往上反，就会回出现傲气的症状，中医上讲胃不和则卧不安，就会出现失眠睡不着的现象。但是也不排除是心脏的问题，毕竟心脏和胃距离近，容易混肴两者的症状，建议先到医院检查排除下心脏导致的再进行对肠胃治疗，通过吃点儿通便灵胶囊或是局部应用开塞露让大便通畅。