长期大便容易导致肛裂或者痔疮，所以会出现大便出血的症状。睡眠不好、脾气差，考虑是肝功能失调。便秘容易导致脾胃虚弱，脾胃不好，会影响气血运行不足，上行导致肝功能出现问题。所以需要调理脾胃治疗便秘问题。首先饮食上需要清淡饮食、切勿生冷辛辣，春天多吃绿叶蔬菜、粗粮等，有助于胃肠道蠕动。另外可以配合使用首荟通便胶囊，可以调理脾胃功能。

便秘可由于纤维素性食物摄入不足，饮水量少，运动量少及胃肠蠕动较弱，精神刺激等因素导致，长期便秘可导致痔疮，肛裂等的发生。建议平时注意清淡饮食，多食用蔬菜水果，多饮水，适当的增加体育锻炼，养成良好的排便习惯，保持心情愉悦。同时可口服麻仁润肠丸，外用开塞露通便。