身体良好，没有什么不良反应是没事的，平时多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，减少一切刺激性因素。建议，平时多去氧气充足的地方活动锻炼，增强体质是关键，在这个特殊时间必须做好防护，出门戴口罩，勤洗手，多通风。