您体型偏胖，舌苔有齿痕，并且舌苔白腻，还有长期大便糖稀的症状，说明了您体内有湿气，并且脾虚的情况比较严重，这些情况是可以吃参苓白术散的。还有您经常出现五心烦热，盗汗说明您有阴虚的情况，这个情况吃六味地黄丸比较合适，但是还是建议您到中医院找中医量体裁衣给您开个专门针对您个人的方子，效果会更好。