一般是跟生活作息饮食习惯有一定的关系，熬夜受凉，晚上睡觉前吃的过饱或者抽烟喝酒会导致胃粘膜损伤，次日清晨会有胃部不适的症状。睡觉姿势不正，胸部长期受压会引起胸部的血液循环不流通导致疼痛。后者引起的疼痛，可以用热毛巾或者热水袋热敷一下，促进血液循环减轻症状。