就现在大敌当前的防疫季节，一般情况下不建议去室外锻炼身体，可以在家进行隔离避免传染，如果是在疫区，那是更要严格控制在外出门的，因为这种传播可能会通过气溶胶的方式传播，传播的距离可能也在15公里不等。锻炼的过程中也有可能会接触患有疾病的人，容易导致传染。