如果没有发烧，考虑是身体火气比较重，可以吃些降火的水果也可以吃去火的药物。如伴有五心烦热、失眠多梦、盗汗等等。主要是阴虚内热引起的，可以考虑滋阴清热降火的方法，药物可以口服知柏地黄丸；如果伴有口干口苦、便秘腹胀、腹痛等胃肠积热的症状，可以考虑消食化积的药物，比如化积口服液或者四消丸之类的。