预防新型冠状病毒感染不是必须佩戴N95口罩，N95口罩主要适合一线的医护人员佩戴，普通人外出只要佩戴医用外科口罩就可以达到防护目的了。平时注意勤洗手，勤通风，坚持适度的体育运动，饮食营养均衡，以粗粮、蔬菜和水果为主，养成规律的生活习惯。