建议您在近段时期尽量不要外出，宅在家里是最安全可靠的，如果实在要外出的话，那么必须要佩戴口罩，这样的话可以防护保护自我，不要去人群密集的地方。平时在家要多通风开窗保持空气流通新鲜的。平时要注意保暖，避免感冒受凉，注意饮食结构问题。