在家的话，首先要保持安静，坐着躺着都行，尽量避免过激情绪或是动作，这样至少可以减少脑出血发生，你基于一口服降压药，任何降压药都可以。！生活上饮食很重要，要低盐饮食！血压高的是需要临时加用降压的。以免血压高产生其他意外，建议去医院检查，医生指导下调整用药。