发热可以分为低热，中度者高热以及超高热。一般是按腋窝温度区分的，在37度到38度为低热，38.1度到39度为中度热，39度一到40度为高度热。超过41度为超高热。平时一定要注意休息，避免劳累多运动，提高自身免疫力，尤其要预防感冒以及各种感染。如果有发热症状及时就医。

正常人体温为36～37度，在24小时内体温略有波动，一般相差不超过1度。常见的量体温的部位有三个；分别是口腔、腋窝和肛门等部位，不同的部位体温的温度也是不一样的。体温高于37．3度以上为发热症状。发烧时确认体温不要用手触摸来估计，家中要常备体温计来测量，一旦发现发烧要采取退烧措施。如果是低烧可以自行采取物理降温的疗法，如果已经到达高烧，要及时去医院医治，因为高烧会引起惊厥抽搐等危重症状。