取完钢板之后一般三四天疼痛就会明显的减轻，一周之后疼痛就会消失。这期间注意休息，避免剧烈运动，饮食以清淡、好消化、富营养为主，如牛奶、豆浆等，保持心态乐观平衡，随着疼痛消失，逐渐地开始舒缓柔和的运动，如散步、打太极拳、做健身操等。

取完钢板疼痛多久要看后期的恢复情况，骨折病人受伤后出现的最典型的症状就是局部变形、肢体出现异常，在运动或者是移动肢体时会听到骨头摩擦的声音。而骨折的治疗需要复位、固定、功能锻炼三个阶段。钢板就属于固定阶段。在取完钢板后要注意功能锻炼，功能锻炼主要是通过受伤肢体肌肉收缩，以此来增加骨折周围的血液循环，预防肌肉萎缩，促进骨折愈合。