人流鼻涕是因为受到气味、细菌、温度等因素的刺激，鼻黏膜分泌物增多的现象。鼻涕为鼻黏膜腺体的分泌物，以及泪液通过鼻泪管排入鼻腔的混合液体。如果是感冒，鼻黏膜收到病毒或者细菌异常刺激，分泌物大量增加，使粘液大量分泌，分泌过多排出。吃辣的或热的食物也会流鼻涕，是热气或者辣气刺激鼻黏膜分泌，而形成的鼻涕。建议平时多喝水，注意保暖，以免受凉，多休息。

引起人流鼻涕的原因有很多种，比如感冒、鼻炎、过敏、受风着凉都是可以出现流鼻涕的，一般鼻涕浓的时候是风热感冒，鼻涕很清没有颜色的时候一般是风寒感冒。鼻涕较黏稠、时间比较长并伴有鼻塞，考虑是慢性鼻炎造成。如果分泌物比较多、为清水样，伴有打喷嚏、流清鼻涕，考虑是过敏性鼻炎造成。注意做好保暖，适当锻炼，提高免疫力，增加营养，补充多种维生素，以减少感冒以及鼻炎复发的次数。