如果只是量了一次体温是37.4℃，其他时候都是正常的就不用担心了。人的体温是不断波动的，受环境、个人心理、运动、进餐灯影响比较大，女性还会受排卵期、妊娠期的影响体温变高，所以不要担心。如果你除了发热没有出现咳嗽、乏力灯身体不适的情况，可以吃点大青叶片或者小柴胡颗粒进行降温。希望你能好好休息，解除紧张情绪，好好补充营养，不会有什么事的。

病史症状和治疗方法分析。近期有发热，体温为低烧。一般情况下正常人的腋窝温度是36至37度之间，体温是波动的。对症治疗现在的体温应该是正常范围。一定要正确认识减轻心理压力，注意休息，多饮水。适当运动提高抵抗力观察的适应症状的变化。必要时候可以到医院咨询。