ha孕妇是可以吃的，一般是在孕早期服用较好。dha是多种营养素，里面含有维生素，矿物质，微量元素，叶酸等。它可以促进胎儿的神经系统发育对智力发育较好，并且也可促进胎儿的视力的发育。在怀孕后，女性不光要吃dha，还要多吃一些其他有营养的食物，包括肉类、鱼虾、新鲜的蔬菜、水果，都需要补充。