头疼，考虑应该是最近睡眠不规律，睡眠不足引起的症状。如果头疼严重，可以口服止痛片，如布洛芬缓释胶囊。建议患者平时应该减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，不要熬夜，少看手机以及电子产品，多休息，保证充足的睡眠。晚上睡觉之前用热水泡脚，可以在晚上十点半以后睡觉。