根据你所描述的腹胀、呃逆、早饱等症状，一般见于消化不良、慢性胃炎、消化道溃疡等疾病，建议饭后散步促进消化，多吃水果蔬菜，避免喝奶制品，豆制品等食物。建议就诊医院消化科，行胃镜、碳14呼气实验检查，了解有无幽门螺杆菌感染。希望对你有帮助。